Hogy mi is az a smoothie?
Egy energiabomba jó sok vitaminnal. Hozzávalói általánosan:
- gyümölcs vagy gyümölcs & zöldség,
- víz, esetleg magtej, teafőzet
- édesítő (pl. méz vagy datolya, de el is maradhat)
- fűszer (pl. bourbon vanília vagy fahéj), gyógynövény
+…